男人长黄胡子相学 很全面的面相改运法，收藏了慢慢看

改变爱情运势的窍门

爱情是最重要的情感需求之一，学习一些方法来改变我们的爱情运，然而爱情的运势常常让人琢磨不定。我们可以让生活更加甜蜜。

在五官中，对爱情运影响最大的是眼睛。想要收获美满幸福的甜蜜爱情男人长黄胡子相学，就要学会巧妙运用眼妆来改善自己的运势，替自己营造遇到良缘的好机会。

首先清除两眉间的杂毛，如果眉毛过于粗浓也必须拔掉一些，将眉毛梳顺。然后用深棕带着绿色的眉笔，将眉型画成有圆角、眉尾略上扬的温柔眉型。这样可以

让你的田宅宫位变得宽广，同时相貌看起来柔和许多，自然有助于人际和家庭运，增进感情运更是毋庸置疑。

眼睛运势的修整是没有限制的。换句话说，不管你是何种眼形，都可以利用化妆品的色彩、优秀的化妆技巧来加以弥补，还可以利用眼影的视觉效果，改善眉与

眼睛以及两眼之间的距离，并且消除浮肿的现象，然后再涂上可以转运的眼影色彩。 一般来说，粉红、桃红、紫红色系的眼影可以招桃花，而带有珍珠光泽的白色、

米色、金棕色、黄色、棕褐色、宝蓝色、墨绿色则可以招财。为了调整两眼之间的距离，增加鼻梁的高度，可以用棕色的眼影在眼窝处轻轻上色，利用视觉效果进行

改善。

此外，眼睫毛不但可以保护眼睛，明媚的双眸配上卷翘且长短适中的睫毛，随便使一个眼神就可以迷死人。由于每一种色彩都冬自归备它的能量，因此.睫毛膏

除了有增长卷翘的功能，还可以开运。

在下眼袋经常有黑眼圈的部分是代女宫。这个部位有斑点瑕疵，可以用遮瑕霜将其掩盖住。若你是常熬夜的熊猫眼，也可以用适当的眼影来掩盖，这样可以增加你的人气，提升你的感情运。

难嫁面相的化解办法

单身终老是人生的一大憾事，绝大部分人都不希望自己会独个儿度过晚年，但是，命运一半是天意安排，一半是性格使然，如果发现自己有单身终老的相格时就要及早留意，想办法化解。

1、耳小、耳反、耳无垂珠

这种人聪明、好胜，反叛性强，不愿份出，只望收成，自私要面子，牙尖嘴利，难找到合适的对象.

化解法:话到嘴边留半句句，每逢是处让三分。有这种耳形的人父母关系多数比较差，耳濡目染下，自然对人无信心，但对爱有着强烈的补尝性要求。如果放下童年阴影.多为对方着想，会找到有缘人，宜配耳大唇较厚的男性。

2.戴高而凸

颊高的女性思想早熟，容易胡思乱想，自寻烦恼。在恋爱上喜欢比较，老是觉得人家男友如何好，自己男友如何不及。此种额相为人聪明，独立，能随机应变， 擅于交际。

化解法:勿祀人忧天，疑神疑鬼，宜迟婚，30岁后较好，配同样额高之男性更佳。婚后勿冷落丈夫，收敛锋芒为要

3、鼻梁断、横纹破

鼻梁有明显凹痕为之断，有明显线纹为之破。女性鼻为夫星，亦为疾厄宫。鼻梁有缺陷者，主体质差，意志力弱，易有外伤（手足。腰骨受俗务），也是先天克夫格。

化解法:宜配离过婚的男性，眉粗眼大的男性，还要两人少离多才易偕老。

4、鼻太长

鼻子的标准长度，应是脸的三分之一。如果超过便是太长，此种人高傲、敏感、自我向缺乏包容性，凡事优豫不决，在婚姻上往往因过多的考虑币〕错失良机，因而抢l独身毛义。

化解法:用积极的态度主动争取机会。

化解面相中的“不富贵”

有些不富贵的面相，可以针对其特色进行改善，化解面相中的不富贵

(1)头发浓密且又粗又硬的人，不论男女，都比较辛苦劳碌，古时称“贫贱之相”。若加上头发枯黄，更是失运的象征。贫穷加失运，可以说是雪上加霜。

化解方法:可以利用现代的美发科技，多做些蝎油，将头发护理得柔顺亮丽，有助运程的提升。

(2)面相学上的鼻为“财帛宫”，代表一生的财运及事业。若鼻短(鼻占人面分之一为正常，短过三分之一则为短)、鼻翼细，且鼻梁较低，这样的鼻子没食与势，此人财运较差。

化解方法:除可佩戴眼镜减轻影响力之外，需要脚踏实地工作，学些技能

(3)头尖额窄不是贵格，其少年运差，家庭出身也不旺，即使长大后一时间拥有财富，也难长久富贵。

化解方法:工作后，花多些时间进修，并可戴帽子减轻影响，即使不能富贵，也能衣食无忧。

(4)如果一个人经常愁眉苦脸，眉头紧锁，也会导致额头、面部及早出现皱奴.额上多乱纹，少年无好运。前额也掌管15 }-30岁的运程，表明这个阶段读朽不易成功，工作也多阻滞，人较消极悲观，一生难有突破。

化解方法:多交友，敞开心怀，多振作，面部多涂面霜，减少皱纹，增加光泽

(5)下巴是看50岁以后的运程，如果下巴过短，说明晚年难以聚集财富，或者晚景凄凉男人长黄胡子相学 很全面的面相改运法，收藏了慢慢看，不能得到子孙的照顾，到老也要操劳工作。

化解方法:年轻时要储蓄金钱，做好理财投资。

“聚宝盆”改运法

在日常生活中，人们常因各种各样的原因导致人不敷出的情况.这在面相学就称为破财或漏财。下面介绍几种典型的改运方法。希望有这种面相的人以此改变现状：

(1)眉毛出现了末端发散.眉头相交的情况。有这种眉毛的人，往往在财运上有一定的损失，容易在赚钱的过程中因为吃不了苦或者没有耐性，情绪急躁而在工作中得不偿失。此外，这类朋友山厂性格上多一些急躁和嫉妒，所以容易因为与他人的矛盾是非而破财。

改运法:对于这种人而言，多从事一些能够静心或舒缓压力的活动，如书法太极等可以对自身的性格和财运都起到很好的改善作用。

(2)鼻梁有歪斜或者不整齐，从正视而看对方有鼻孔向上的翻露的情况。在面相学中，鼻子是财帛宫和疾病宫的象征。如果出现“鼻斜鼻孔露”的情况，此人的身体健康运势可能欠佳，容易受到流行性或者突发性疾病的困扰而破财。此外，对于“鼻孔外露”的人来说，往往在消费时大手大脚，没有预算和节制，因此个人消费会成为财运破损的一个原因。

改运法:对于这种人而言，注意身体的健康，避免不必要的开销便显得比较重要了，这样可以预防因这两点而给自己带来的破财。

(3)“下巴”在面相学中称为“地阁”，象征着田地、房屋等不动产，也象征着一个人财运的稳定与否。 如果下巴尖薄并有一些歪斜的话，表示个人的财运情况不是非常稳定，因此破财的情况也会有所发生，容易因做一些冒险的投资项目而导致财产有所破损，此外还容易做一些违法乱纪的事情而破财。

改运法:这类人，在投资理财或者为人处世方面，一定要谨记“稳中求胜”这四个字，不要在投资时过于乐观或抱有侥幸心理。

(4)牙齿在面相学中被认为是一道保护运气的壁垒，有防止运气外散和阻止晦气的作用。 如果牙齿稀疏、暗黄和尖薄，象征着这类人的财运有一定程度上的损耗。这种损耗主要表现在身体健康方面和工作方面。首先在身体健康方面，这类人容易时常受到疾病和一些意外情况的困扰，导致身体每况愈下或破财。其次在事业方面，这类朋友在工作时往往有困阻事件出现，因而不能很顺利地完成既定的目标。在财运

上也有所损耗。

改运法:对于这类人而言，在身体健康的前提下，多储蓄一些财力，少一些不必要的开销可以减少财运的损耗。

(5）“眼睛”在相学中是“精气神”的象征，同时也代表着一个人的运气与智慧。所谓“眼冲似醉”是指在日常生话中，，眼神常常流露出昏昏沉沉、似醉未醉的神情，让他人看上云感觉无精打采。这类人在财运上的表现不理想，在工作中的积极情低迷，有懦弱、胆怯等情况出现，事业总是处于低谷位置，因此财运也会随之受到影响，不利于财运大发。

改运法：对于这种人而言，树立自信显得尤为重要。只有积极进取、水不言败，才可在财驼上找到转机。

如何改变气色增加好运

现实生活中我们常常看到有的人事业顺利，很快实现了自己的理想;有的人却命途多衅，在不同公司间不断换位;有的人总是找不到理想的工作……这同你的面相和气色有很大关系。

我们可以利用化妆术改变脸部气色来转运。

(1)上停代表找工作时，对方对自己印象的感受。上停长得好的人，在工作上也多顺利如意，日月两角丰润，可得主管、上司的照顾。福堂、天仓代表和同事间情谊之关系。蜂马、边地红润、色泽良好，说明适合外放或出国工作。

(2)鼻子部位，包括山根、年寿、准头。颜色明润，主运途顺利。

(3)眼尾部位，包括鱼尾部位。此部位气色佳，易得人缘，尤其是异性，亦表示近来运气不错。

(4)颧骨、法令。此两部位表示自己在工作上的意志力、毅力、耐力及吃苦能力，上述的德行都是事业成功、工作上有表现所必备的自我要求。这些部位以明润 为好，黯滞为不好。

(5)地阁。地阁色泽好的人不仅吉利，而且多处于平安顺达的境遇。有的人在团体或社会上很得人心，朋友很多，有的人却一脸孤独相。社会运不好的人，不但交不到知心朋友，还可能受朋友所拖累。

(1)上停部位。中正、印堂、福堂都是各种命运皆要参考的部位，此部位反应近来运气的好坏。如果最近运气不佳，这些部位气色就不佳。

(2)交友及兄弟。交友部位位于眉头上方，这些部位宜明润，兄弟宫宜清秀，则易获朋友之谊。此部位如有缺点，则易受朋友所累。

(3)眼睛四周。眼与眉之间是田宅宫，眼尾与鱼尾与奸门部位，眼下叫卧蚕。这些地方，关系异性运很大，如有黯滞之色，会不利异性运。尤其是鱼尾、奸门部位如有痣或暗色，不但会遭受异性感情上的困扰，更严重的是有的会遭色难

(4)头及嘴唇。鼻头包括准头与金甲，嘴唇又叫水星。这些部位宜清明红润不宜黯滞，嘴唇使用口红时不宜使用黯滞的色彩。在机关单位里能居要位、持有权势的人，都有其面相上的优点及气色。如果没有好的面相配合，有受部属之牵累而不能久居其位之危。

(1)上停部位。包括日月二角，天中、天庭、司空、中正、印堂、福堂诸部位，都与官禄运有关。此部位长得好、气色佳，常能位居要职，在工作岗位上得心应手。

(2)鼻子部位。包括山根、准头、金甲部位。这些部位和命宫一样，常是运气的寒暑表，印堂、山根、年寿、准头为性命之根本。这些部位，不可黯滞，否则有破财失官之虑，这些部位宜明润清明。

(3)颧骨、法令。颧骨与法令代表权和势。一个人要掌权势，颧骨一定要丰润，要有明显的法令。法令代表权威，有了明显的法令，才能庄重有威，受部属的敬重。

(4)地阁。此部位代表部属对自己的忠心程度。此处丰润，易得好的部属。反之，亦受部属困扰或牵累。 有的人一生贫贱，不易聚财，有的人却财源广进，满脸财气相。这也与他们的面相有关。

(1)上停部位。中正部位代表事业工作，印堂代表机会、意志、运气，福堂与天仓代表现在与未来的财运，山林与天仓代表父母庇荫、他人的助力及对祖产的获得。

(2)田宅。此处为田宅宫，代表财运。此处丰润，易受父母庇荫，得长辈金钱资助。此处亦表示一个人的精神状况。

(3)鼻子。此处在十二宫又称财帛宫，代表金钱金库。鼻子丰满隆起，准头丰润，鼻翼(金甲)有力，财源自然不错。

(4)颧骨代表人际关系，人际关系佳，机会自然多。颧骨又代表权力，有权就有钱，两者经常是相通的。

(5)人中。人中是金库(鼻子)及钱包(嘴唇)的管道，人中深广，财路自然通顺。

(6)地阁。地阁代表领导能力及部属关系。地库丰满明润，福气大财运自然佳。

人中开运

人中是指鼻子与上唇间的那条“沟”，在面相学上称为“人冲”或“子庭”，主要反映一个人50岁时的运程。由于这个时期的人已到下半生.对L半生可以盖棺定论了，所以这个部位向来被定位成人生的一道重要转折点。

在面相学上，人中还代表了生命力和子嗣状况。一个人一生的运程是否亨通，子女是否孝顺及有成，都可从这儿找到答案。所以，面相学强调脸上各部位皆宜饱满，唯独人中则忌平满，要深、长、阔，运程才会流畅。如果浅、短、窄，则就有童塞泛滥之虞。

下面就让我们看看不同类型的人中都揭示了怎样的性格和运势:

(I)人中太宽。为人耿直、个性憨厚，虽然IQ与EQ都不是很高，但努力度却是被肯定的。做人处世有唐吉诃德的精神，也是个很顾家的人。

(2)人中狭窄。个性拘谨、怯儒，做事缺前瞻性，眼光较为短浅，独立性差，人际关系亦待加强。

(3)人中上窄下宽。此生的运势是倒吃甘蔗，渐人佳境，早年或许不太如意，但越接近晚年就越发达。有此人中的女性往往生育分娩都很顺利。

(4)人中上宽下窄。缺乏恒心与毅力，做事虎头蛇尾，雷声大、雨点小，犹豫不决的个性会影响事业的发展。

(5)人中上下狭窄中央宽润。一生的运势就像坐云霄飞车般地忽上忽下，身体状况亦复如此，大病不患，小病不断，人到中年时更需注意。

(6)人中很长。人品及健康状况都不错男人长黄胡子相学 很全面的面相改运法，收藏了慢慢看，喜欢帮助别人，自尊心强，做事积极且颇有原则。这种人寿命通常很长。

(7）人中很短。做事较情绪化，眼光也稍嫌短浅，喜欢听好话，容易被花言马语所蒙骗，EQ较差。

破财鼻的破解方法

鼻子是财星。如果一个人的鼻梁很低，对他的财运将会有影响，但如果两颧都是低的，扁鼻反而是好相，因为看鼻必须与两颧相配。

鼻子里的鼻毛长，伸到鼻孔外面来，这种情况在风水里叫长枪，代表近期容易破财或家人的健康较差。只要将其伸出的剪掉，便可化解。

鼻翼有黑痣说明没有横财运，所以不宜打牌。如果把痣脱去，一定要小心，因为脱痣后如留下疤痕，反而会影响一生的财运。

会对财运有帮助，增加财运的另一种方法，就是到药房购买一支婴儿润肤油，滴几滴在指头上，帐后把整个鼻子都涂上一层，最好连额部都涂上一层，这样就可以增加财运了。

如何改变面相增加工作运势

(1）让额头露出来会让人感到做事情更有效率，看得更远，判断力更好。会让上司产生好印象。因为额头是官禄宫，把额头露出来就会有贵人相助。

(2）如果发际有杂毛，要刮掉，因为发际线参差不齐代表容易犯错，莫名其妙地就会有很多挫折，思考问题也容易犯糊涂。

(3)额角的部位在面相学中称为释马。释马代表变动奔波，如果是从事贸易或者旅游业的人，这部分一定要干净光洁，这部分的汗毛要修千净。

(4)如果印堂眉毛连在一起的话，事业很容易失败，而且.常犯小人。婚姻、事业、钱财要顺利的话，要让印堂保持干净。

(5)眉尾不能有杂毛。眉尾有杂毛称为有始无终，恒心毅力不足，因此眉毛要修千净，不要杂乱。

(6)要保持笑口常开，这样不但让人有好印象，而且对工作运也大有助益。

五官破相后如何改运

如果五官齐全及形相好，表示这个人的一生也有好的运程。但如果有所破损，又应该怎样补救呢?

(1)耳:男命左耳行1^}7岁运，右耳行8一14岁运。而女性相反。外圈好比“仓库”，第二圈是“货物”，外圈包内圈，饱满鲜明，可享长辈福荫。有“仓’，无“货”，则幼运寒微，散尽家财及“反骨”。

①耳低不全或缺失都主少年运反复多滞，左耳缺先伤父，右耳缺先损母。

②耳朵坚而厚主寿，长而厚主禄。

③耳白或红，扬名显贵，耳暗黑，只属蹇滞

④耳门有痣，多上痣病;耳孔有痣则是福寿征兆。

⑤耳高过眉，少年发福。如果耳有缺损，除手术改型外，唯有留长头发过耳，可补少许少年运之不足。

(2)眉:眉主31～34岁之运。

①两层相连主很重刑克，是非多滞。

②眉头竖毛多招官非福患，破财、心愁。

③眉毛浓重而不见底部欲念较高。

④眉短贫困，兄弟无力。

⑤眉毛粗压眼而睛又无神者官非多，财运不吉。

⑥眉毛稀少是破财

⑦ 眉尾向上飞扬好高骛远。眉如有损缺及形态不吉，可修眉达到毛长均勺，不乱不反.才址富贵福寿.

(3)眼:眼主35～40岁中年运、

①眼若红、黄或眼盖深陷而黑，多主运程不好，犯官非，有肾病及心术不正。，

②眼光太强而露光及有长期性红筋，主勇悍难驯，刚暴，狡猾。

③目秀而有神，多主幸福快乐。

④眼水人多，外观像水塘一般，主桃花。如眼部不佳或缺损，可多作善以改心性，配截太阳眼镜以作改运。

（4）鼻：主41～50岁之运。或主财运。

①高圈肥润不见鼻孔，主财运亨通。

⑧钩r}之人一生无知己，事业反复，性格急躁。

③猪胆形之算，女人旺夫益子，安分守己。

① Y3梁如竹节，不听人言，犯小人。

⑤昂鼻露孔，一生财多财去。

⑥鼻襄节易散财，一生劳碌。

(5）口:口主51～60岁运。

①口大唇红，口角朝上为佳相。

②型尖而反，偏而薄，主贫寒下贱。

③咀不说话而常动，衣食无着。

④咀像老鼠长而尖，喜欢说人是非。

⑤口部颜色见紫黑，主人运滞困苦。

⑥_上唇粗大下唇尖小，主奸诈而贫。改善方法可多涂润唇膏，以使光润男人长黄胡子相学，常闭口以防露齿，多笑使嘴角上扬，如有破损可留胡子来掩盖。

如何修眉改变运气

眉毛可以表现出一个女人的性格特征，也会带来不一样的运气。学会修出一个适合自己的眉形，会让自己的生活更加顺利。

(1)有些人的一双眉毛的眉头都有逆毛倒生，在相学中叫做“眉头带箭”。通常是男性比较多，而近年女性亦在不断增加。此种眉毛的人做起事来总是绑手绑脚的诸多阻碍，以致停滞不前。此种人开运很迟，须过了35岁才能起运，因为两边眉头是掌管面相流年31和32岁，若生有逆毛，这两年小人很多，诸事多阻，而且常在斗争及逆境之中度日。总之前半生常常在非和不快乐中度过。

改运方法:把眉角修成上扬眉，这样你的性格会变得活泼、开朗一些，也容易冲破逆境。如果眉间或者眉尾生有逆毛，需要仔细去除干净。整个眉毛修整得细一些，会让人放开手脚，更加女性化。

(2)眉毛的位置生得高与低，直接对命运和性格有所影响。一个人眉毛生得很好，但偏偏很低，即所谓“眉低压目”。本来眉好的人，智慧很高，聪明、性格开朗，但眉低便大大影响了这种好的素质。眉低之人性格善变、怕事，做事急躁，没耐性，易于受他人的支配，自信心不足。

改运方法:修成下垂的眉形，这样性格自然会变得稳重，眉尾上扬的人可以将眉尾的毛拔去后，不会同他人发生冲突。得开阔一点，会让包容性大一些再用眉笔仔细地描上下垂眉就行了。眉间修才不会对恋人产生厌烦感。

(3)有些女孩子双眼的眉骨特别高，观骨又粗而横突，相的人是克夫之相。女性绝大部分的眉骨都比男性平坦的，双眼有逼人之感，这种相的人是克夫之相，妇性绝大部份的眉骨都比男性平坦的，因为女人本性较柔眉骨一粗，便会影响到她有男性的刚烈性格，处事刚烈易于冲动，很易得罪人，这跟男性一样，并无分别。

改运方法:这种眉形的人首先要把眉毛修细，其次眼睛要有点下垂。这种眼睛会使自己的性格变得温顺一些·还有，这种相表示性格柔顺，为可以扶助男性之相。只要用眼线笔将上眼皮的眼尾往下轻描，就能产生下垂眼的印象，不必用睫毛膏。

(4)不适合修成的眉形:粗的一字眉。这是会失去男运的寡妇相，所以眉毛应该用圆弧形。此外大眼睛有男缘，却未必有男运为了不让眼前的男人逃走，眼睛太大的人还是化妆成小眼睛为宜。

如何增加异性缘

我们常说的“桃花”，又分“正桃花”与“偏桃花”。正桃花指一个人的人际关系，所以我们每个人多多少少都会带点正桃花，尤其是一些演艺或政治人员、公关人员，带点正桃花对他们的事业会有很大的帮助。而“偏桃花”更多指男女关系。偏桃花多的人往往都蛮有异性缘的。他们的面相有以下特点:

(1)额头宽广，发际有美人尖。

(2)眉飞日散，水汪汪的凤眼。

(3)眉毛弯弯，眉头较眉尾浓。

(4)眼角深长，眼袋丰隆突起。

(5)鼻头肉多，准头泛红有痣。

(6)唇形丰厚，上唇较下唇薄。

(7)耳垂厚大，耳形圆而偏软。

(8)下巴凹进，或形状尖而短。

(9)右颊嘴角，眼袋眼角有痣。

那么没有桃花的人，是不是就不能找到爱情了呢?不用担心，我们可以用开运化妆术来增加自己的异性缘。

(1)清除眉与眉、眉与眼间的杂毛男人长黄胡子相学，并且打上粉红或红色亮彩的眼影粉。

(2)下眼袋代表情欲。若有斑点瑕疵，可用盖斑膏或遮瑕笔将它们掩盖住。

(3)嘴角略微上扬，下唇画得比上唇厚一些，这样比较容易获得异性的怜爱。

(4)脸部的“T'’字部位、下巴及颧骨延伸到耳根部分，尽量用红或粉红色打底。

让头发给你带来幸运

古人为求好运，连剪头发都要选适合的黄道吉日。如果你的头发有以下问题，一定要好好护理才能改运。

(1)头发很容易出油，除了与体质有关之外，也会受到运势好坏的影响如果最近头发出油的情形比较严重，代表你最近工作会开始转忙，而且杂事多，让你忙不过付来，很难喘气。

改运法:每天都要洗头，洗完之后务必立刻用吹风机吹干，让带有热气的风扭转头发周遭的磁场。

(2)头发自然卷曲的人个性略为倔强，颇带冲劲，不过不愿意吃闷亏，宁可把话挑明地说，也不要畏畏缩缩。但是过于倔翠，容易使人际关系出现问题。

改运法:把头发烫直;或者用发胶尽量把头发弄得服贴。再不然也可以把头发剪短一些，让卷曲的情形不那么严重，如此都能够改善运势。

(3)有人可能认为甩动飘逸长发的时候，感觉很帅，但额头是印堂所在位置，如果头发太一长，遮住印堂，对运势会有不好的影响。另外对男性来说，除了从事艺术、演艺、传播工作者之外，都不适合留长头发。

改运法:头发不是不可以留长，但是不要将额头全部遮住，特另I}是额头较窄的人，更容易有命苦的倾向。不妨修饰刘海，将头发往后梳，让额头露出来。另外，实在想要留长发的男生，也最好绑辫子，运势才不会受到更大的冲击。

(4)俗话说:“三千烦恼丝。”头发多的人，烦恼也多，经常为了小事，在小框框里面跳脱不出来。而且厚重的头发也容易带着不好的磁场，让人的运势越来越差，外型上当然更是没有精神，不太干净的样子。

改运法:定期将头发修短打薄，保持清爽好梳理。

(5)头发的硬度与他本身的个性有很大的关系。头发比较柔软的人，个性也比较温驯一点儿，不容易冲动，说话较有保留，他们比较会站在对方的角度想事情。头发又硬又黄的人，在情路一上多不顺，也容易遇到困难险阻。

改运法:注重护发，让头发展现光泽，同时多吃一些芝麻、伺一首乌等对头发健康有帮助的食物。

少睡族而容的缓解术

时下由于工作和学习的压历增大，出现了所谓的“少睡族”，无论是自发性少睡的“夜猫子”，还是被历力所困的“晚睡族”，都面临睡眠时间太短的困扰。睡得太少，会导致致而相的改变.

对于一个人的运势是有影响的。那么如何运用一些有效的方法来抵消这种面相对我们运势的影响呢?

(1)对于晚睡造成的肌肤无法正常代谢，老废角质堆积在皮肤表面，肌肤没有光泽，长期熬夜引起的皮肤代谢减慢，白夭积累的色素沉淀不能及时排出造成的颧骨和眼下斑点，以及电脑辐射、过强灯光造成的色素沉积，我们可采用去角质、按靡、涂隔离霜等办法来改运。

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

如果在电脑前待很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能犯懒省略。

(2)几乎没有一个“少睡族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

对待这种情况，我们可以采取使用眼膜、做眼睛按摩操的办法。凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量，敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

此外，还有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴。每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

(3)熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。

针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡，二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

如果早上醒来脸还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

(4)熬过夜的脸颊会变得作常干燥，无法化妆。我们可以用偏冷的温水洗脸，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。

早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1:1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

(5)熬夜加班导致面部油脂分泌过盛。其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

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直播内容：心理咨询，情感交流，国学文化，武学书法。

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